ダイエット用のおからクッキーの作り方・レシピ
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おからクッキーは、低カロリーである事から、ダイエット効果が高いと評判です。
そこで、ここでは、自分で家庭でダイエット用のおからクッキーの作り方、レシピを紹介してたいと思います。
実際に、ダイエット用のおからクッキーを作ってみると非常に簡単なので、購入すると結構高いので、自分で作るのがお勧めです。
ダイエット用のおからクッキーの材料
ダイエット用のおからクッキーの材料を紹介したいと思います。ここで紹介している分量は、おからクッキー５０枚分です。
材料一覧
ダイエット用のおからクッキーを作る場合には、
・おから（100g）
・薄力粉（200g）
・ベーキングパウダー（小さじ2杯）
・マーガリン（60g）
・てんさい糖（40g）
・卵（1個）
などの材料が必要になります。
ダイエット用のおからクッキーの作り方・レシピ
ダイエット用のおからクッキーの作り方・レシピの料理手順を説明していきたいと思います。
（１）ボールにマーガリンを入れて、ふんわりと泡立つまで、泡だて器など泡立てます
（２）てんさい糖を４回〜６回ぐらいに分けて振り掛けます
（３）卵を溶きほぐします
（４）溶きほぐした卵を４回〜６回ぐらいに分けて少しずつ加えながらかき混ぜていきます
（５）続いて、おからも入れてかき混ぜます
（６）薄力粉を振るい合わせておきます。
（７）ベーキングパウダーと振るい合わせた薄力粉を指定した分量すべてを入れてざっくりとかき混ぜます
（８）その後、ラップで包んで冷蔵庫で３０分〜６０分程度、生地を寝かせます
（９）冷蔵庫で冷えた生地を食べやすいサイズに切り分けます。基本は円形が火の回りがよくなりお勧めです。
（１０）１７０度のオーブンで１５分間程、焼いてダイエット用のおからクッキーの完成です。
以上でダイエット用のおからクッキーの作り方・レシピになります。非常に簡単なので、あなたでもお手軽に簡単に作る事ができるのでお勧めです。
ダイエット用のおからクッキーは、低カロリーのお菓子なので、ダイエットをしている人にはお勧めです。
